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관절염에 좋은 음식 챙겨먹자구욧

관절에 염증이 생기게 되면붓고 화끈거리고 쑤시면서불편함을 겪게 되는데요 보통 나이가 들면서연골이 닳아없어지면서퇴행성관절염이 올 수 있고면역계가 관절을 공격하면서 발생하는자가 면역질환인 류마티스 관절염이 올 수 있어요 척추/골반에 생기는 강직성 척추염이나요산의 결정이 관절에 달라붙어서통풍이 생길 수 있죠 관절염이 생기면일상생활에 어려움을 겪을 수 있기 때문에생활습관을 개선하고 운동을 통해서 관리를 하거나심할 경우에는 약물, 물리치료, 수술 등의 방법을선택해볼수 있어요 가능한 자연적인 치료가 될 수 있도록평소에 관리를 힘쓰는것이 좋을텐데요!관절염에 좋은 음식을 챙겨먹으면서예방, 치료를 해 나가는것이 좋답니다! 관절염에 좋은 음식 1. 블루베리 / 호박 / 고구마 등의 과일과 채소 채소나 과일의 색을 나타내는..
다양한효능 2019. 3. 19. 14:17

생강 효능 효과 너무좋잖아!!

겨울철에 사랑받는 생강 !!엄청나게 매운맛을 자랑하지만몸에 너무 좋은 효능 효과가 많은 녀석이라겨울에 항상 찾게 되는것 같아요! 생강 효능 하나 생강이 가지고 있는 특유의 매운맛성분과기름기를 제거해주는 성분은혈전생성을 막아주기 때문에혈액을 맑게, 깨끗하게 하는 효능이 있어요! 생강 효과 둘 혈액을 맑게 함과 더불어 혈관을 확장시켜원활하게 흐르게 하면서두통이나 어깨결림, 생리통, 요통그리고 냉증으로 인해 발생하는 빈뇨 등을완화시키는데 도움이 된답니다! 생강 효능 셋 생각은 냄새를 없어주고 살균작용을 해요.생강을 갈아서 생선회에 뿌리면각종 세균을 없애주고식중독을 예방할 수 있어요.그리고 비린내 제거에도 효과가 있죠! 생강 효과 넷 생강은 발한작용, 해열작용을 일으켜요몸을 따듯하게 만들어서위장을 보호해주기 때..
다양한효능 2018. 12. 5. 04:00

계피 꿀 효능 얼마나 좋길래?!

계피 효능 : 관절염, 감기, 방광염, 심장병, 생리불순 / 생리통 등의여성질환에 도움이 되지만열이 많은 체질 또는 임산부에게는 좋지 않아요. 꿀 효능 :위궤양, 소회기능 저하, 복부 및 손발 냉증,간장질환, 복통, 전신쇠약 등에 효과가 있으며지구상에서 상하지 않는 유일한 식품이라고 합니다. 꿀의 효능은 너무나 좋아서의사들이 알리기 꺼려할 정도라고 하는데요면역력을 강화시켜주기 때문에질병의 위험을 크게 예방 할 수 있어요! 계피와 꿀을 섞어서 사용하면상당한 시너지 효과를 얻을 수 있어서건강에 매우 도움이 된답니다! 꿀 1스푼 + 계피가루 1/4스푼면역력을 강화 시켜주고백혈구를 튼튼하게 만들 수 있어요 꿀 1스푼 + 계피가루 약간 + 물 한컵가글을 하거나 마시면정신이 맑아지고유연성이 뛰어나진다고 하네요! 미..
다양한효능 2018. 12. 4. 23:07